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小暑 | 双宋结婚,而你和‘太阳’故事才刚刚开始... 更新时间: 2017-07-25 来源:万虎网络 点击数: 43

小暑节气

 

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今年的77日是小暑节气,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。

暑,热也,小暑即为小热,盛夏已经来临,天气开始炎热,却还没到最热。“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐渐加大,天气由干热转为闷热。

2017年三伏天时间表

2017712日—2017721 

为初伏 10

2017722日—2017810

 为中伏 20

2017811日—2017820 

为末伏 10

小暑三候

温风至:

小暑之日“温风至”,这“温风”是热风,但东汉王粲的《大暑赋》中有“熹润土之溽暑,扇温风而至兴”之句,熹是炙、烤,人如在天地间一个大蒸笼中,蒸出全身污垢;再如舒展在温水之中,此时温风徐来亦如酒。

 

蟋蟀居壁:

后五日“蟋蟀居壁”,指蟋蟀生而还在穴中面壁,不能出穴飞。它农历七月后才出穴,活跃草丛间求偶,到八月天凉,会聚到院中,令小院鸣声鼎沸,天越凉离人越近。

 

鹰始挚:

再五日“鹰始挚”,这时鹰已先感知到肃杀之气将至,开始练习搏击长空了。

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葡园景象

葡萄霜霉病是一种世界性的葡萄病害。我国各葡萄产区均有分布, 尤其在多雨潮湿地区发生普遍,是葡萄主要病害之一。发病严重时,叶片焦枯早落,新梢生长不良,果实产量降低、品质变劣。

 

作为一家有机种植的酒庄,我们会通过架下除草,来降低田间湿度,不过夏天的雨都比较猛烈,现在田间湿度基本饱和,湿度太大,降低起来很困难。

还可以采取新稍打头预防霜霉病的发生,因为霜霉病一般先感染新稍,通过把新稍去除,使其不利于发病,再加上一次波尔多液的药剂处理来控制病害的发生。

小暑习俗

 

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俗话说,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗。

也许你会有这样的疑问:

冬至吃饺子是防冻耳朵

过年吃饺子是希望来年能发大财

大夏天的“小暑”也必须吃饺子?

是习俗还是养生的需求?”

 

那是因为:

听专家说

“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗,排出体内的各种毒素。伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

 

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小暑养生

小暑节气,多暑多湿,人往往感到头重脑疼,则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言,夏季要多注意保养,以防咳嗽、气管疾病的反复发作。夏季为心所主,要心平气和,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏养阳”的原则。

 

因此夏季养生重点突出“心静”二字。大家可以可晚睡早起,最好午睡一会儿。适当活动,使体内阳气向外宣泄。可以游泳、听音乐。

此节气古人云:“听曲消愁,有胜于服药矣。”

饮食要清淡,便于消化。

要多食用消热利湿的食物,比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等,用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝,也是清湿热的清凉饮料。同时,还要注意调节好房间中的湿度,多开窗通风。

 







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